FR : Est et Midi : Massif central, Sud-Ouest, jusqu'à la Charente-Maritime et les Deux-Sèvres (C) – prés et bois de montagne (C)
MO : presque toute l'Europe ; Caucase et Arménie, N Asie ; Amérique du N (C)
Plante vivace de 20-40 cm, un peu glauque, glabre ou pubérulente, très feuillée ; tige raide, dressée, rameuse ; feuilles verticillées par 4, lancéolées ou lancéolées-linéaires, obtuses, mutiques, nettement trinervées, un peu rudes, égalant ou dépassant souvent les entrenœuds ; fleurs blanches, hermaphrodites, en panicule terminale, courte, étroite, serrée ; pédicelles dressés-étalés, à peine plus longs que les fleurs ; bractées ovales-arrondies, étalées ; corolle à lobes ovales-lancéolés, brièvement apiculés ; fruits hispides ou glabres et rugueux (C)
